VTO VCA

De werkplek 4

Handmatig tillen en verplaatsen van lasten Bij het handmatig tillen en verplaatsen van lasten is de juiste houding van groot belang om overbelasting en blessures te voorkomen.Til met rechte rug, gebogen knieën en houd de last zo dicht mogelijk tegen het lichaam.

Verdere richtlijnen/adviezen zijn:

< til niet meer dan 23 kg, < voorkom tillen tijdens het zitten, < voorkom tillen met gedraaide rug, < til niet te hoog, < verplaats de last niet te ver, < let op bij gladde vloeren en niet-egale vloeren, < let op bij obstakels en trappen, < bepaal zelf het tempo, < las geregeld korte pauzes in, < til rustig, < wissel regelmatig van houding.

Andere gevaren Als u een gladde of ‘onhandige’ last moet verplaatsen, kan het gebrek aan grip ervoor zorgen dat deze uit uw handen glijdt. Verder kunnen bij het neerzetten van een last uw vingers bekneld raken. PBM’s Draag veiligheidsschoenen en (indien nodig) handschoenen voor meer grip en/of bescherming.

4.2 Maatregelen met betrekking tot werkomstandigheden en belasting

33